阿德勒正向教養 - 曹冰瑩老師

  親愛的，我想和你一樣被看見和被偏愛 #競爭 ·比較·成長 近來看一部韓劇「妳和其餘的一切」，感受感觸許多。 故事講的是二名女性的成長故事。其中涉及個人認知、家長支持及師長鼓勵，也歷經友誼破裂的絕交和自我接納、社會情懷。 #友情 ·親情·工作 －位看起來美麗，成績及工作順利的天之嬌女，－生羨慕「嫉妒」－位長相平平，家庭普通的女孩。她和她的好友比較，爭奪親情、友情、愛情及工作。以致明明友好的關係卻經歷二次的絕絕一絕交。 從外在及發展來看，美女實在沒必要和平凡的友人較勁。只是，她的內心有一塊缺失：想要媽媽的偏愛、同學和兄長的看見。幼小的她用「她」的眼光和認知解釋她的看見與感受。 相對地，平凡女把美女視為一個努力標竿。遇到自己缺乏的，她學習；遇到美好的，她接納；並一步步向前邁進⋯。她母親提供她一個可傾訴表達情緒和想法的安全環境。 #情緒勒索 影片中的美女在歷經家庭動盪後，從高傲不食人間煙火者，變得很懂得察顏觀色，向上管理；面對好友平凡女的氣憤，她會適時示弱地打出「母親老師牌」情緒勒索⋯。 有意思的是，這部影集略略涉略孩童有限的認知和自我角度，睿智家長的陪伴、支持和年少對親情、愛情的執著⋯。 到頭來，我們其實都被自己的視角和認知侷限⋯。

  10/24-10/26台北正向教養家長講師 #做孩子的生活訓練教練 從事助人、親職工作，聆聽、共情、同理和陪伴，需要日常生活的梳理和覺察，而溫暖接地氣的團體互動，需要方法和帶領⋯。 不論你是家長、學校老師、臨床心理師、諮商師、社工、助人工作者、學校行政人員或喜愛教育心理學的社會人士，強調聆聽、尊重、民主及自我管理的正向教養（Positive Discipline 又稱正面管教)讓你的愛、付出及生活支持、訓練有方法有步驟。 10/24台北正向教養家長講師認證 由美國正向教育協會(Positive Discipline Association)認證家長導師曹冰瑩Benny Tsao帶領的正向教養家長講師國際認證工作坊，10/24-10/26 (五、六、日)9:30~17:00 提供3天共18學時的密集學習及實體互動激盪外，課後宇象國際還贈送6個月每月1次1小時課後答詢及帶導練習，陪伴準講師，讓你熟悉課程及活動帶領流程，具體感受阿德勒正向教養的賦能與合作精神! 　　「正向教養」（大陸譯為正面管教或積極紀律)是根據阿佛列 阿德勒（Alfred Adler）創立的個體心理學模型，教育心理學家魯道夫發揚，並經由簡尼爾森（Jane Nelson）教育博士與知名諮商心理師琳洛特（Lynn Lott）所寫的《正面管教Positive Discipline》暢銷書籍發展出來的訓練模式。它提供父母、老師、夫妻、企業和社區領袖，以溫和堅定的方式，經由陪伴、鼓勵及生活訓練來建立負責任、尊重、平等的對應關係。它是一套涵蓋溝通、衝突處理和建立相互尊重關係的體驗式訓練課程。該模型可以應用於兒童和成年人，成為其社區的貢獻者。 「正向教養」在親子關係方面，它強調不獎懲、不驕縱地有效管理孩子。 並透過五種方式來協助人們找到歸屬感與價值感： 1. 幫助孩子感到連接感。 2. 是相互尊重和鼓舞的。 (請同時保持堅定。） 3.是長期有效的。 (考慮孩子在思考, 感覺, 學習和決定自己和他的世界的方式, 以及將來為了生存或發展而應該做什麼。） 4.傳授重要的社交和生活技能。(尊重, 關心他人, 解決問題, 溝通與合作以及為家庭, 學校或更大社區做出貢獻的技能。） 5.邀請孩子們發現自己的能力。(鼓勵建設性地使用個人權力和自主權。） ...

  剛剛結束的9/18 TBR 4C線上講座成人學習者教學的6個腦科學原則"，與會學員表示，講座內容淺顯易懂，而且透過互動、畫面及創意方式讓學習更有效率 ，圖像幫助記憶，而10分鐘原則讓成人的學習更有效率。           好奇嗎? 邀請你加入10月16日晚的  "4C教學設計與傳授體系"線上公益講座:  10/16TBR4C教學設計 Kelly Pfeiffer 凱利菲佛導師將於10月16日晚上8:00-9:00帶領TBR 線上講座 「4C 教學設計與傳授體系」 ，透過連接、概念、具體實踐及結論的4C框架和對話、影像、寫作、更短、不同、動作的六大學習原則，讓身為社會精英的您領受本課程的互動、創新、有趣!  4C課程導師Kelly Pfeiffer將基於最前沿的腦科學研究成果──大腦是如何吸收、記憶、靈            學 活用知識等原理。透過體驗式教學，讓你親身體驗最科學前沿的「6大黃金培訓決勝法            寶」「4C法顛覆培訓課堂-65種反轉培訓策略」。讓你學以致用、得益終身。 ▓為什麼您應該參加「Training From the Back Of The Room教室後方-4C翻轉教室工作坊」的培訓訓練？ 教導他人並非易事。無論您是培訓師、教練、教師、高階主管、人力資源專業人士、顧問還是引導師？您是否一直在尋找方法，讓您的訓練或簡報內容和授課更具吸引力、互動性更強、趣味性更強、更具可操作性？卻不知從何入手。您是否想創造引人入勝的線上線下培訓材料？您是否希望您的學員在整個研討會期間都保持參與？ ▓培訓對象 -教師/培訓師 -培訓師 -學習與發展專業人士 -教練 -引導師 -演講者/主持人 -任何需要吸引觀眾的人！ ▓講師 Kelly Pfeiffer 凱利菲佛 －TBR導師Trainer －正向教育協會(PDA)認證正向教養高級導師CPDLT －真實性輔導圈(Authenticity Coaching Circles)...

  #界限 #自我照顧 到了一定年齡，信奉食補勝於「藥補」的我，也到了參照朋友意見和網路醫藥保健知識，開始食用保健食品來彌補營養素不足。 A朋友說，X X好，對眼睛保健有用；B朋友說，綜合維他命對補強身體營養素有幫助；C朋友說，魚油和鈣鎂鋅對身體老化和補鈣有一定效益，於是，自己就自行組合了我的「保健食品組」。 然後，我的「保健食品組」面對為我好的專業友人，他們擔心我亂吃、亂配，營養素超標，也善心建議我不要「自行搭配」，免得反而身體受損⋯。 #我需求的表達 ·謝謝你的好 －向喜歡和諧關係的我，突然覺得需要說自己的感受，也為一些關心立界線。「謝謝你的善意建議，只是我手邊有些原先買的保健食品，也是友人推薦⋯，我其實不愛食用保健食品或藥物，這對我是挑戰！⋯我對一次性食用多顆保健食品也是有考慮的⋯。」 面對我的說明及挑戰，好修養的友人說明：「我看到你的保健食品中有重覆性，擔心你的自行搭配會超標，也可能沒法顯現我建議品項對妳身體的影響⋯。」 經此溝通，我們彼此了解對方的考量及生活習慣。也接受了彼此的好及珍惜。 在生活中，你（妳）有沒有遇到類似的狀況？你不喜歡衝突或挑戰，於是把自己的需求或想法壓下，配合你所珍惜的夥伴（家人）的要求，然後，有一天，你受不住了，突然火山爆發 🌋 ，情緒上來講了一些傷人的話；或者你選擇慢疏離來保護自己和對方⋯。 #面對真實的自己 想像一下，你喜歡言行不一的人嗎？和這樣的人相處，你會不會有壓力或想要保持距離⋯。 在成人的世界，我們或多或少為保護自己會戴上面具。久而久之，我們可能不小心丟失了自己。怎麼保持尊重他人和自己的想法、感受，需要界限及溫和堅定的立場和言語。 這一切，需要學習和練習。俗話說，－種米養百樣人。我們每個人成長的環境不同，接納、表達自己需求和尊重別人和我們不同，需要在情緒和生活中的自我覺察。為什麼我對這件事的反應這麼大？為什麼我覺得很OK，別人卻替我抱不平？ 認識自己的有限及不能，需要我們允許自己花時間接觸、親近自己。情緒其實是個很好的線索⋯。 如果你願意，歡迎你（妳）透過日常活動、分享及讀書一起陪伴自己，認識不完美的自己...

  #TBR 4C翻𨍭課堂工作坊 「Training From the Back Of The Room 教室後方案一腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」(簡稱TBR )是由莎倫鮑曼Sharon Bowman 開發的一種全新學習方法，它運用認知神經科學，摒棄了枯燥的講座。首度在台灣由宇象國際引進、分享。 「Training From the Back Of The Room 教室後方案一腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」 (簡稱TBR ) 認為，孩子主要透過潛移默化的方式，從父母或師長的日常態度與行為中接受教育。 這呼應了認知科學的觀察學習理論，也契合了阿德勒正向教養以 「 「以鼓勵替代權威」的精神。同樣的，在職場上讓同事、夥伴透過認知的觀察學習達到行為調整的目的。 TBR Community: https://www.bowperson.com/ TBR 4C翻轉課堂工作坊 1月10日、1月11日由Kelly Pfeiffer 凱利菲佛導師帶領的「Training From the Back Of The Room 教室後方案—腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」(簡稱TBR )，在台北舉行為期兩天15學時的腦神經科學創意營，透過連接、概念、具體實踐及結論的4C框架和對話、影像、寫作、更短、不同、動作的六大學習原則，讓社會精英的您演講簡報、教學和授課更具互動、趣味吸引力! ▓為什麼您應該參加「Training From the Back Of The Room教室後方-4C翻轉教室工作坊」的培訓訓練？ 教導他人並非易事。 無論您是培訓師、教練、教師、高階主管、人力資源專業人士、顧問還是引導師？您是否一直在尋找方法，讓您的訓練或簡報內容和授課更具吸引力、互動性更強、趣味性更強、更具可操作性？卻不知從何入手。您是否想創造引人入勝的線上線下培訓材料？您是否希望您的學員在整個研討會期間都保持參與？ ▓培訓對象 -教師/培訓師 -培訓師 -學習與發展專業人士 -教練 -引導師 -演講者/主持人 -任何需要吸引觀眾的人！ 「T B R教室後方案一4C翻轉課堂」工作坊，極具體驗性，將向您介紹 6 項學習原則，以最大限度地提高學習效率並加速內容記憶。您將在實踐中學習超過 65 項基於大腦的快速活動，幫助您鞏固研究概念，以及「4C 地圖」——這是 基於大腦的教學設計和交付模型推出的的快...

  #TBR 4C翻𨍭課堂工作坊 「Training From the Back Of The Room 教室後方案一腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」(簡稱TBR )是由莎倫鮑曼Sharon Bowman 開發的一種全新學習方法，它運用認知神經科學，摒棄了枯燥的講座。首度在台灣由宇象國際引進、分享。 「Training From the Back Of The Room 教室後方案一腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」 (簡稱TBR ) 認為，孩子主要透過潛移默化的方式，從父母或師長的日常態度與行為中接受教育。 這呼應了認知科學的觀察學習理論，也契合了阿德勒正向教養以 「 「以鼓勵替代權威」的精神。同樣的，在職場上讓同事、夥伴透過認知的觀察學習達到行為調整的目的。 掃碼海報QR Code即可報名、了解詳情！ https://forms.gle/TvGwpriECr6A11S9A 1月10日、1月11日由Kelly Pfeiffer 凱利菲佛導師帶領的「Training From the Back Of The Room 教室後方案—腦洞大開·4C翻轉教室工作坊」(簡稱TBR )，在台北舉行為期兩天15學時的腦神經科學創意營，透過連接、概念、具體實踐及結論的4C框架和對話、影像、寫作、更短、不同、動作的六大學習原則，讓社會精英的您演講簡報、教學和授課更具互動、趣味吸引力! 9/18 Kelly Pfeiffer 凱利菲佛老師有一場免費線上講座：「成人學習者教學的六個腦科學原則」： https://forms.gle/TvGwpriECr6A11S9A ▓為什麼您應該參加「Training From the Back Of The Room教室後方-4C翻轉教室工作坊」的培訓訓練？ 教導他人並非易事。 無論您是培訓師、教練、教師、高階主管、人力資源專業人士、顧問還是引導師？您是否一直在尋找方法，讓您的訓練或簡報內容和授課更具吸引力、互動性更強、趣味性更強、更具可操作性？卻不知從何入手。您是否想創造引人入勝的線上線下培訓材料？您是否希望您的學員在整個研討會期間都保持參與？ ▓培訓對象 -教師/培訓師 -培訓師 -學習與發展專業人士 -教練 -引導師 -演講者/主持人 -任何需要吸引觀眾的人！ 「T B R教室後方案一4C翻轉課堂」工作坊，極具體驗性，將向您介紹 6 項...

  教養從覺察及生活修正開始 你是轉動萬有的關鍵         孩子，是我們的鏡子。當我們在生活中經歷孩子學習的挫折時，其實我們也同時在經歷自己的挫折和無助。 宇象正向教養六周讀書會        如果你接受孩子需要平等及尊重的教導，但是你卻發現自己可能因為孩子的調皮行為或錯誤而氣憤不已，可能你忘了自己也是凡人，有情緒及期待，或是你無法忍受自己的無助和無能，先跟自己站一起，鼓勵那個挫折及無助的自己，了解你的未滿足需求足來疼惜自己；如此你才能夠氣力陪伴自己再努力堅持一下。        只要你願意並喜歡閱讀、思考，邀請你每周三持續六周每次二小時的時間，和一群有志一同的夥伴經歷正向教養的自我療癒，親子關係正向溝通之旅。        有興趣者，現在就可以掃碼海報QR Code或連結報名: https://forms.gle/FYQ9djzPWQ7iaVH19 #教養 #正向教養 #面對真實的自己

曹冰瑩老師 2025下半年 工作坊 聆聽、情緒覺察與親子生活正向溝通        忙碌的你，是否掙扎於日常工作與孩子的生活教導? 雖然你立志要做個溫和堅定的家長，但是遇到孩子的拖延、頂嘴或3C成癮等狀況，你發現做到不發脾氣地正向溝通，真的不容易；於是你常常處於生氣、懊惱、悔恨等自我譴責，真想有個方法讓自己能夠陪著孩子開心、健康地成長。        其實，你的心聲，百年前的阿德勒就已聽見。0 年前的簡尼爾遜和琳洛特根據阿德勒個體心理學的理論，創建了正向教養教育系統，讓家長們可以透過遊戲、角色扮演和啟發式提問等進入孩子及自己的世界，用正面及鼓勵賦能的方式拉近親子關係、距離。       由正向教養家長導師曹冰瑩帶領的家長工作坊，2025年下半年設計了兩次1日工作坊，1次六周工作坊，提供忙碌的家長根據自己的需要一步一腳印地選擇適合自己的方式來聆聽自己和孩子的心聲，進而發生親子關係轉變。       好奇嗎? 你現在就可以掃碼報名連結:https://forms.gle/aPEwL2AivoN4YAxo7   9/30-11/4(二)13:30-15:30 桃園六周工作坊  10/3(五)9:30-16:30 台北一日工作坊  11/12(三)9:30-16:30 桃園一日工作坊       透過活動及分享練習，你可以覺察、學習:   1. 聆聽與情緒覺察 2. 家庭星座與手足議題 3. 情緒覺察與孩子行為背後的需求 4. 自我管理vs 尊重平等 5. 溫和堅定的陪伴與訓練 6. 你對孩子的影響    #溫和堅定 #情緒覺察 #錯誤是學習機會 #手足爭鬥 #鼓勵與賦能