聆聽、回應與合作邀請的有話好好說
聆聽、回應與合作邀請的有話好好說
『**，你再不起床，你就沒有早餐吃了。你的蔥燒餅就要被我吃了。』『**，你現在可以起床嗎? 我有好吃熱呼呼的蔥燒餅給你吃ㄟ。5分鐘，還是10分鐘？』
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嘩啦嘩啦，料理台上的玻璃保鮮便當盒砸下來，碎碎掉落整個廚房。
他說：『怎麼了，怎麼了？』
我說：『沒事，我剛剛碰到玻璃便當盒，掉下來砸了。我現在處理玻璃碎片中。』
他問：『你都好吧？有沒有受傷？』我拿起掃把、畚箕處理碎片，卻看見地上還是有亮晶晶的玻璃碎片沒處理好，腳上的拖鞋似乎也沾上了碎片刺了一下。
我說：『沒事，我都好。我正在處理。……你們要小心，我剛剛好像被碎片扎了一下。我現在要用吸塵器再度處理一下。』他從家裡的沙發上起身，準備衝進廚房，一手搶起原來在我手上的掃把，準備開始清理其他殘渣。
『你幹嘛？你。你真要幫忙，就拿吸塵器幫忙吸』他似乎沒聽見，仍然執意要拿我手中的掃把清理。
『不要用掃把，他沒法掃起碎片啦。……』他開始很賣力地開始用掃把掃地了。
『喂，就跟你說不要用掃把掃，你是怎麼沒聽見嗎？』我很生氣地吼出來。
『你怎麼就不聽人說話呢？掃把上面還沾滿了玻璃碎片，你沒弄好，可能把自己傷了。』
他這時停了下來。很委屈地說：『我不過是想幫你忙，你幹嘛這麼兇？有話好好說嘛。』
聽這個故事，你有甚麼感覺?
人家要幫忙，那個"我"還嫌棄人，真是不體諒。嗯。其實人會有情緒，和界線、尊重有關。生活中，聆聽、回應和正面的合作邀請是每個人天天面對的挑戰，自我覺察與調整。
